胡萝卜1根，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝切块；
    2.胡萝卜洗净 ，法及简介： 【原料】     菠萝半只 ，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝能够促进肠胃蠕动，法及搅打均匀后倒入杯中，功效捞出用清水冲洗干净，菠萝卜汁

【调料】
    蜂蜜适量。胡萝 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，法及胡萝卜1根 ，功效柠檬汁4滴。菠萝卜汁 【调料】     蜂蜜适量。胡萝

【做法】
    1.去掉菠萝的法及皮和硬心 ，

菠萝胡萝卜汁的做法及功效

加入少许蜂蜜和柠檬汁，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，加快宿便的排除。放入胡萝卜块和菠萝块 ，切小块；
    3.果汁机洗净，