7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪胡萝卜2条 ，排毒生姜1块 。美容

　　6.盖上盖子 ，去痘

牛蒡牛蒡1条 ，煲猪继续煲10分钟即可。排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪

　　4.生姜拍扁 。