锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜煮开后 ，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。

　　3 ，酸酸同样的甜甜制作方法 ，也适合一些肉类。开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，大人都喜

　　2 ，小孩不要搞错哦

　　3 ，欢的花

酸酸锅中放水 ，甜甜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，开胃油5克

　　做法 ：

　　1，菜番另起锅，菜花用手撕成小块备用 。和番茄酱有所不同 ，水里放油和盐，

　　2，盐1克，加入菜花焯两分钟  。