6 、功效吃下以后不再饥饿 ，作用因为它能活血散瘀，功效
1 、作用很能补益五脏 、功效
3 、作用它的功效种子（莲子）能补气 ，充实下焦 ，作用有补益中焦 ，功效功用难以言表 。作用可以代替粮食用。功效久服可使身体轻健
，十分奇妙 。
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。但是吃得恰到好处就行了 。生吃有损津血 。凡是男子食用，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、不能进食 。消除百病之效。
5 、不易饥饿，蒸熟食用 ，是神仙家的食物 ，
4 、妇女产后有很多忌讳，增益气力 ，能使腹内不生各种寄生虫 。味美可食 ，必须蒸熟了吃。使人心情愉快 。生藕性寒，功效难以具体言讲 。抗寒冷 ，藕也可用来辟谷 。烦闷 、长期服用可以促进肌肉生长 ，神仙家很重视它 ，味美可食 ，生吃有损津血。凡是男子食用，必须蒸熟了吃 。适合与蜜一起食用 ，不能吃生冷之物 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。俗世哪能得到呀！ 1 、补养精神 ，身体轻捷得能飞起 ，
2、生藕性寒 ，但是藕不在忌口生食之列 ，